Heljdina kaša 500g
Dodaj u košaricu
Heljdina kaša je jedan od najboljih izvora bjelančevina u biljnom svijetu i svakako ju uvrstite u svoju prehranu. Bogata je ugljikohidratima, ali sadrži sporoprobavljivi škrob te se preporuča ljudima s povišenim šećerom i kao niskokalorična namirnica (100g - 343kcal).
Pored vitamina B1, B2, vitamina E, kalija, magnezija, fosfora i željeza, heljdina kaša sadrži dosta nezasićenih masnih kiselina i lecitina koji su vrlo važni u razvoju djece. Njena primjena u prehrani je zaista velika u slatkim i slanim jelima.
Priprema se kao samostalni prilog, u kombinaciji s povrćem (poput rižota), kao dodatak varivima, složencima ili kao punjenje umjesto mljevenog mesa.
Sastav: 100% heljdina kaša
Nutritivna vrijednost u 100g:
|
Energetska vrijednost
|
1440 kJ / 343 kcal
|
|
Masti
|
3,4 g
|
|
od toga zasićene masne kiseline
|
0,7 g
|
|
Ugljikohidrati
|
71 g
|
|
od kojih šećeri
|
0 g
|
|
Bjelančevine
|
13,3 g
|
|
Vlakna
|
6 g
|
|
Sol
|
0 g
|
Napomena: Čuvati na suhom i hladnom mjestu
Rok trajanja otisnut na pakiranju.
Pakira i stavlja na tržište: Rica gluten free
Porijeklo: Hrvatska
